Вопросы с тегом 'long-distance-running'

Есть несколько проблем с очень низким углеводов диеты. самыми важными являются низкая производительность тренировки , непереносимость алкоголя и странные эмоциональные перепады. Манипулируя углеводами-это извест ...
26

Откуда мне знать, если мои скины компрессионная одежда слишком плотно или не достаточно плотно?

Недавно, я решил инвестировать в некоторых скинах, как я делаю немного физических упражнений. Я планирую использовать их для таких вещей, как бег, езда на велосипеде и, возможно, футбол. На пакете я прямо на грани S или М. Я решил купить с ссылкой на советы продавцов, что они должны быть плотно работать. Я просто дал им попробовать на велосипеде - сначала было очень туго и странно, но после того как я привык к этому, я думаю, они чувствовали себя хорошо. Единственная проблема была, когда я вернулся домой, и это была реальная борьба, пытая ...
24 июл. 2016 г., 14:20:14
25

Бы много ходить пешком позвольте мне опереться при подъеме и еды много?

Предположим, я на высококалорийное питание (я.е ссыпая диета), поднятие тяжестей, и я тоже пойду гулять 3 часа в день. Ходьба является не аэробная тренировка, поэтому соотношение гликогена против жира используется в качестве топлива-это очень хорошо взвешены в жир. Я не совсем уверен, о соотношении, я думаю 80/20 в среднем на 3 часа. Теперь... гуляли 3 часа-это довольно много (это в гипотетическом случае, вы получите точку), но я уверен, что я мог оценить (с некоторой погрешностью) сколько грамм жира я сжег на каждой прогулке каждый день, ...
13 апр. 2015 г., 9:41:41
26

Верхняя боль в бедре, вызванной работает?

Я бегаю около 8-12 км каждое утро в день в течение 70-90 минут.Я считаю, что у меня были боли в бедре(от середины бедра до чуть выше колена) и по бокам бедра.Это вызывает резкую боль при помощи лестницы или при попытке идти/бежать,чтобы положить его просто больно, когда я пытаюсь поднять ногу и полностью ее продлить. Я хотел бы знать, что вызывает эту проблему,что я могу сделать, чтобы избежать этого(если это возможно) и какие упражнение мне делать в это время(я не запущена из-за боли). Я спрашиваю здесь, потому что, как показал ...
18 нояб. 2015 г., 3:29:54
36

Причем тут белка пришла, если мышцы строятся и ремонтируются по ночам?

Мне вот интересно, а где белка для наращивания мышечной массы происходит от? Если я употребляю протеин в течении дня и что белок очень усваивается и обрабатывается в течение часа или два потребления. Но большинство наращивания мышечной массы происходит во время отдыха, как протеин и употреблять в 5:00 вечера сделать это сном? ...
18 янв. 2010 г., 2:44:33
30

Может протеиновый коктейль быть обвинен за то, что не теряет вес

Я пытаюсь потерять мой живот, я придерживаюсь плана. Я ем, соответственно и держаться подальше от сахара, у меня есть протеиновый коктейль после тренировки, и в работе у меня ВСАА. Прошел месяц, я беру 1-2 выходных дня в спортзале, и я пытаюсь плавать (хотя я учусь), мой вес был зациклен на 80 кг. Программа Я убедитесь, что вы потеряете 2-3 килограмма в неделю. Учитывая, организм каждого человека индивидуален и то, что человек может поднять вес я не могу. Я могу винить протеиновый коктейль или ВСАА с учета мне сбрасывать вес? ...
9 янв. 2010 г., 9:04:05
37

Бег и плавание по утрам комбинации

Я собираюсь в Испанию на 2 месяца. Место находится в 1 км от моря. Мой вопрос в том, что утренней тренировки вы предлагаете для меня? Я встаю регулярно в 6:05 утра каждый день и потом у меня есть время до 8:00. Какое сочетание действиями утром ты предлагаешь? Я должен бегать по пн, ср, пт и плавать по вт, чт и, возможно, на выходные? Я хотел бы иметь свободных выходных, если это возможно (может быть, кроме небольшого плавания). Я не любопытна интенсивности, но более о том, когда делать. Я имею в виду, ...
9 авг. 2012 г., 6:36:07
40

Нужно как можно скорее набрать вес

Я девочка, мне только 17 лет, вскоре я собираюсь быть 18. Я только 35 кг и мой рост составляет 154 см. Я очень хочу набрать вес, Мое тело фитнес-это не хорошо. Я не имея правильной формы тела. Ее становится очень трудно повысить свой вес. Я 35 кг за последние 2 года!! Я также хочу, чтобы увеличить мой рост. Мои ежедневные привычки питания- Утром, 1/2 хлеба с овощным или с яйцами На обед 1 тарелка риса с овощами или рыба или мясо (смотря что варил ) На ужин половина тарелки риса с овощами или мясо или рыбу (смотря что готовила ) ...
19 авг. 2019 г., 11:33:48
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil